Como prevenir acidentes e cuidar da saúde no trabalho

O Abril Verde reforça a importância da saúde ocupacional, da ergonomia e da prevenção de acidentes no ambiente de trabalho. Na Cabergs, essa campanha se soma a uma política contínua de bem-estar, fortalecendo a cultura de cuidado contínuo.

Por que o Abril Verde é fundamental?
O Abril Verde surgiu como uma iniciativa nacional para conscientizar trabalhadores e empresas sobre a importância da prevenção de acidentes e doenças ocupacionais. O mês foi escolhido em virtude do Dia Mundial da Saúde (7 de abril) e do Dia Mundial em Memória das Vítimas de Acidentes de Trabalho (28 de abril).

Principais formas de prevenção no ambiente de trabalho

Ergonomia: cuidar do corpo é essencial.
Adotar práticas ergonômicas é fundamental para evitar lesões, dores e doenças musculoesqueléticas. Veja algumas dicas de ergonomia para o dia a dia:

• Ajuste a altura da cadeira e da mesa para manter uma postura adequada;
• Mantenha os pés apoiados no chão ou em um apoio;
• Realize pausas, alongando-se e mudando de posição ao longo do expediente;
• Certifique-se de que a tela do computador esteja na altura dos olhos.

Saúde mental: equilíbrio também é prevenção.
A saúde emocional, psicológica e social fazem parte da prevenção de acidentes e contribuem para um ambiente mais produtivo e saudável. Cuide de sua saúde mental:

• Respeite limites e horários;
• Converse com colegas e gestores sobre dificuldades;
• Participe de programas de apoio psicológico se necessário;
• Respeite a sinalização e EPIs: proteção sempre em primeiro lugar;
• Cumpra as normas de segurança nos ambientes;
• Informe imediatamente qualquer situação de risco à gestão.

Valorizar o Abril Verde é praticar o cuidado com saúde e segurança todos os dias. Adote as recomendações, participe das ações promovidas pela Cabergs e contribua para um ambiente de trabalho mais saudável e seguro!

Cuide de você, cuide do seu colega. Segurança se faz todos os dias!