Cuide de seu coração
O mês de agosto possui muitas datas relacionadas à saúde do coração, por isso vamos propor uma reflexão sobre os cuidados com esse órgão tão vital. Acompanhe! No dia 08, o calendário apresenta o Dia Nacional de Combate ao Colesterol, já os dias 14 e 15 são, respectivamente, o dia do Cardiologista e o do Cirurgião Vascular.
Vamos começar falando sobre o tão preocupante colesterol. Sua descoberta ocorreu em 1784, quando foi isolado a partir de cálculos biliares. Desde essa data muitas pesquisas ocorreram visando conhecê-lo e controlá-lo. Mas afinal, o que é o colesterol? O colesterol é um esteroide natural produzido pelo nosso organismo, mas também pode ser obtido por meio de determinados alimentos de origem animal.
O colesterol faz parte da estrutura das células do nosso corpo, tem função importante na produção de alguns hormônios e na conversão da vitamina D. Além disso, o colesterol forma os ácidos biliares, substâncias que atuam na digestão das gorduras. Ou seja, ele exerce trabalhos relevantes no funcionamento do organismo.
Agora, qual a relação dele com o nosso coração? Para responder esta pergunta é importante deixar claro que existem dois tipos de Colesterol. Um deles é o LDL e o outro o HDL:
Colesterol LDL: o colesterol combinado às lipoproteínas de baixa densidade é chamado de LDL. Em excesso, pode se depositar nas paredes das artérias, formando placas de gordura que aumentam o risco de obstrução e, consequentemente, de infarto e acidente vascular cerebral (o conhecido derrame). Por isso, o LDL é conhecido como “colesterol ruim” e seu nível deve ser mantido baixo.
Colesterol HDL: conhecido por ser quem “tira” o colesterol das células para ser eliminado, são lipoproteínas de alta densidade que, quando combinadas ao colesterol, são chamadas de HDL. Ele ajuda a evitar a obstrução das artérias, sendo conhecido como “colesterol bom” e seu nível deve ser mantido alto.
Então, os cuidados com a sua saúde, como boa alimentação e exercícios físicos são extremamente importantes para que você não precise ser atendido com urgência por um profissional da saúde cardiovascular. Cuide-se e procure um médico para exames de rotina, pois o diagnóstico precoce poderá salvar sua vida.
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