Doe sangue

Sabia que você pode salvar muitas vidas? Cada vez que você doa sangue é possível ajudar até quatro pessoas. A doação de sangue é um ato simples, seguro e fundamental para os pacientes que necessitam de transfusão. Podem doar sangue todas as pessoas entre 16 e 69 anos, porém, menores de 18 anos só podem doar com consentimento formal dos responsáveis.

Entre os requisitos para doar sangue estão ter mais de 50kg, não estar com febre, gripe ou resfriado, diarreia recente, grávidas e mulheres no pós-parto são impedimentos temporários para a doação. Se você já está imunizado contra a gripe ou Covid-19, pode doar tranquilamente, para isso, basta aguardar o período estipulado para cada tipo de vacina.

Se você nunca doou sangue segue algumas dicas:
- Tenha uma boa noite de sono.
- Procure alimentar-se bem com alimentos ricos em ferro, para garantir um nível adequado de hemoglobina no sangue.
- Evite comidas gordurosas, pois a presença de gordura no sangue prejudica a realização dos exames de segurança necessários no material coletado.
- Beba líquidos para estar bem hidratado.

Para doar sangue é simples, basta procurar as unidades de coleta de sangue.